SERVICES
N'importe quand est le bon moment pour investir dans votre santé. Les programmes offerts sont conçus pour explorer vos objectifs de santé et votre vision du mieux-être à votre propre rythme. Les séances sont entièrement centrées sur vous pour assurer un changement durable et faciliter la croissance. Ensemble, nous explorerons les habitudes, identifierons les croyances limitantes, établirons des étapes d'action et travaillerons vers des changements de comportement qui vous permettront à vous épanouir pleinement.
PROGRAMMES
TROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE
Tout le monde sait ce qu'il faut faire pour être en santé. Parfois, on a simplement besoin d'un petit coup de pouce pour transformer ce qu'on sait en action et créer un changement durable. Ces séances visent à vous connecter à ce que vous voulez, à ce dont vous avez besoin, et à explorer toutes les façons d'en faire une réalité.
PRÉPARATION PRÉCONCEPTION
La période avant la conception est une étape importante du parcours de grossesse qui est souvent négligée. Elle est remplie de questions, de préoccupations et d'excitation, tout en même temps. L'une des meilleures façons de vous ancrer est de vous préparer à ce qui s'en vient. En vous armant de connaissances, d'habitudes saines et d'un état d’esprit puissant pour cette saison particulière de votre vie, vous serez en mesure d'aborder ce nouveau chapitre avec confiance.
*Tous les programmes comprennent :
-
Un courriel pour récapituler les objectifs et le plan d'action après la rencontre
-
Un courriel de suivi entre les séances
-
Des documents de référence
-
Des recommandations de lecture
-
De l'inspiration pour l'activité physique
COMMENCEZ AVEC VOTRE APPEL DÉCOUVERTE GRATUIT!
45 min